水中運動入門講座～泳げなくても大丈夫。無理なく楽しく全身運動～2024年２月 14 日･21 日･28 日･３月 6 日こぶし荘で開催！市内在住６０歳以上　定員15名！

日時 ： 2024年２月 14 日･21 日･28 日･３月 6 日

午前 10 時 15 分～11 時 30 分（全４回 毎週水曜日）

内容 ：
水中運動講座の特徴
水中運動で「無理せず・楽しく・継続」

定 員： １5 名

会 場： こぶし荘 地下 1 階水中運動浴室

講 師： 日本健康運動指導士会

対象者： 市内在住 60 歳以上の水中運動を初めて受講される方

持ち物： 水着・水泳帽・タオル・水分補給用飲料・外履き用靴袋

※受講前に別途オリエンテーションがあります。

申込み：2 月 1 日(木) 9 時から電話または来館にて先着順

受付時間: 午前９時から午後４時(月曜休館日)

主催者等 ： いきいきシニアセンター こぶし荘

問合わせ ：
いきいきシニアセンター こぶし荘
電話45-3121　 FAX45-3126（月曜日休館）

URL ： http://www.fujisawa-shakyo.jp

会場 ：いきいきシニアセンターこぶし荘(藤沢市老人福祉センター)

〒252-0807　藤沢市下土棚８００－１

電話　０４６６－４５－３１２１(月曜休館)

いきいきシニアライフ公式サイト

https://ikiikifujisawa.jp/event/20240214suicyuuunndou/